workshops

Tussen oktober 2018 en april 2019 vinden er op vrijdagavond diverse workshops plaats in de studio.

Kosten: €20 pp

Tijd:  19:30 – 21:30 uur

Aanmelden voor lessen en workshops gaat via ons reserveringssysteem Fitmanager. Meld je aan of log in, klik door naar de workshop op de datum van je goesting, betaal online, et voîlà.

  • NIEUWE DEELNEMER: maak een account aan > https://club.fitmanager.com/signup/840
  • BESTAANDE DEELNEMER: Inloggen > https://club.fitmanager.com/login/840

Wil je zelf een workshop yoga boeken voor een groep mensen vanaf 5 personen in onze studio, neem dan contact op via administratie@purayoga.nl

WORKSHOP agenda : ook te vinden bij Facebook EVENTS

MEI
Tussen mei en september vindt er buitenyoga plaats op vrijdagavond aan de oever van Beachclub Koers Zuid, bij PURA SUP, rond zonsondergang. Kijk hiervoor op deze pagina.

MAART

24 YOGA BOXING FLOW (Joep aan den Boom)

YOGA BOXING FLOW is een combinatie van yogahoudingen, bokstechnieken en ademhaling, gericht op het versterken van je lichamelijke én mentale kracht.

TRAIN LICHAAM EN GEEST

Door ons lichaam en onze bewegingen te volgen van binnenuit – in plaats van er over te denken – raken we in een flow, voelen we ons krachtiger en bewegen we vrijer. Je lichaam wordt sterker, en je hoofd langzaam leeg.

Yoga Boxing Flow verbetert onder andere je balans, verhoogt je lichaamsbewustzijn en scherpt je focus. Het vergroot je lichamelijke én mentale weerbaarheid (niet je ego) en zorgt ervoor dat je – letterlijk – steviger in je schoenen komt te staan.

WAT KUN JE VERWACHTEN?

Je kunt een workshop verwachten die je op verschillende niveaus uitdaagt, en waar je ook daarna écht iets aan hebt. Verwacht een fijne sfeer waarin ruimte is om jezelf uit te dagen en nieuwe dingen te leren. Wees niet bang om je lichaam en geest te ontwerpen aan een stevige ‘work-out’.

Naast het ‘fysieke’ gedeelte van yogahoudingen en bokscombinaties, besteden we aandacht aan meditatietechniek, mindfulnessoefening, yogafilosofie en de geschiedenis en de rol van boksen (het vuistgevecht) in het dagelijks leven.

GESCHIKT VOOR ALLE NIVEAU’S

Geschikt voor alle niveaus, geen bokservaring nodig! Vanuit het boksen gebruiken we de techniek en de bewegingen -we gebruiken geen handschoenen en stoten niet op het lichaam en / of hoofd –Vanuit yoga gebruiken we de asana’s van poweryoga en de filosofie van ashtanga yoga.

Zelf ervaren? Je bent welkom op Vrijdag 22 februari 2019 om 19.00-21:00

Zelf ervaren? Je bent welkom op zondag 24 maart om 10:00 – 13:00 uur bij PURA YOGA. Prijs : €35
Docent: Joep aan den Boom, ashtangi en muay thai kickbokser.

Check: https://www.facebook.com/events/285971785398238/

Voorwaarden:

– De workshops gaan door bij minimaal 3 deelnemers.
– Aanmelden kan tot 2 uur vantevoren. Er zijn maximaal 20 deelnemers.
– Gaat de workshop niet door, ontvang je hiervan minimaal 1,5 uur vantevoren bericht via Fitmanager. Je hebt dan recht op retournering van het betaalde bedrag of je kiest ervoor dit als tegoed op je account te laten staan (1 jaar geldig)
– Afmelden voor de workshop kan tot 2 uur vantevoren.
– Kosten: €20 pp (te boeken als losse les voor nieuwe en bestaande leden)
– Tijd: 19:30 – 21:30 uur
– Aanmelden & betalen: https://club.fitmanager.com/login/840
Klik door naar de datum van uw goesting!
– Locatie: PURA YOGA Roermond
– Wij hebben een beperkt aantal matjes, dekens, kussens en blokken in de studio
– Neem je eigen water(fles) mee

Vragen? administratie@purayoga.nl

—-

REEDS GEWEEST:

OKTOBER

19 Herfstflow (Sanne) nieuw seizoen, aandacht naar binnen
26
YIN XL (Pauline) verwennerij op de yinkante centimeter!

NOVEMBER
2
Laat de spanning van je schouders flowen (Wieneke) nek & schouders release
9
ALIGNMENT basics (Manon & Maud) hoe je yoga goed doet

zat 17 & zon18 november 2018 Alberto Paganini workshop weekend link naar Facebook, meer info scroll naar beneden (andere prijs)

23 Get your rock on! (Josie) metallll! Snoerharde gitaren en het zweet op je rug. Biertje?

DECEMBER
7
YOGA FLOW XL candle light edition (Wieneke) lekkere lange flow in kaarslicht
14 Unravel Your Flow (alignment)  1 (Josie) hoe je yoga goed doet
21 Yoga flow en de maan (Sanne) maancyclus uitgelegd

JANUARI
11
Mindfulness 1 (Manon) mindfulness, is dat iets voor mij?
25 Unravel your flow (alignment) 2 (Josie) hoe je yoga goed doet

FEBRUARI

1 Flow into headstand (Wieneke) een heerlijke flow richting oppekop
8
Pilates XL(Aafke & Wieneke) corepowerrrrr! 2 uur lang
15
Mindfulness 2 (Manon) verdieping : mindfulness & stress

—-


17 & 18 november 2018 Alberto Paganini yoga verdiepingsworkshops bij PURA YOGA

Yoga bofkonten zijn we! Alberto Paganini komt wederom naar Roermond voor een heerlijk vol weekend workshops. Je kunt er een, twee drie of vier (aanrader!) volgen. Je lichaam, je ziel en je hart zullen je dankbaar zijn.

Het programma is als volgt:

* zaterdag 17 november :

10:00 – 13:00 uur: Prana Yoga Flow de volledige flow met extra opties, creatief met zonnegroeten, asana’s, vinyasa’s, pranayama, meditatie en ontspanning.

14:00 – 17:00 uur : Puja: een inspirerend yoga ritueel

We zitten in een cirkel met in het centrum een mandala als symbool voor ons innerlijk Licht en de kracht van ons Hart. Door Mantra’s, Mudra’s (handgebaren), Nyasa (contact met energiecentra in ons lichaam), Pranayama’s, meditatie en bewegingen (o.a. Surya Namaskars mat Mantra’s) openen we onszelf voor ons Zelf. We offeren, laten los wat ons belemmert, worden stil en staan open voor de ‘wonderen’ van het leven, nieuwe inspiratie en inzichten.

* zondag 18 november :

10:00-13:00 uur De smaak van Soma – Soma Rasa Vinyasa. Verlangzaam in een opbouwende, regenererende, diep ontspannende, verjongende en bevrijdende flow. Ont-dek het deel van jezelf verborgen achter je ‘druk zijn’. Contacteer de helende kracht van traag, bewust en organisch bewegen. Proef de nectar van Soma: de ‘onsterfelijkheid Amrita ‘ van de maankracht die jezelf op een diep niveau vernieuwd.

14:00 – 17:00 uur: Helend contact: leren anderen helpen en verbeteren in asana’s. Inzicht in de alignement van yogahoudingen en in het cultiveren van een aangename en effectieve manier om anderen te helpen. Oefenen met lichamelijke contact, samen ademen, voeling, richting en duidelijkheid

Kosten: 1 workshop €50 , 1 dag 2 workshops €90, 4 workshops €160

 
Aanmelden
NIEUWE DEELNEMER: maak eerst een account aan > https://club.fitmanager.com/signup/840
 
BESTAANDE DEELNEMER:
 
 
Aanmeldlink alleen de zaterdag:
 
Aanmeldlink alleen de zondag:
 
Aanmelden alleen voor workshop 1:
 
Aanmelden alleen voor workshop 2:
 
Aanmelden alleen voor workshop 3:
 
Aanmelden alleen voor workshop 4:
 

Meenemen: eigen matje indien gewenst, flesje water, eventueel handdoek, deken, blok en kussen, vest voor ontspanning, lunch. Er is ook een restaurant in het gebouw aanwezig.

Het adres is: ECI Cultuurfabriek 1.04 (de studio zit boven de hoofdingang), ECI 1 Roermond. Linkje naar Google maps: https://goo.gl/maps/eG5Q1Hz1XZ12

Liefst 15 minuten vantevoren aanwezig zijn.

Parkeren kan als je de navigatie stuurt naar Dr. Bårstraat Roermond, dit is betaald parkeren. In de buurt rondom de ECI Cultuurfabriek is het overal betaald parkeren. Vanaf het station is het ongeveer 12 minuten lopen.

We kijken uit naar het weekend! Heel graag tot dan!

    Alberto Paganini (yogasoma.be) & Wieneke van der Aa (purayoga.nl)