Vruchtbaarheidsbewustzijnsmethode met Chloe Skerlak



Wat is Fertility Awareness Method, ook wel bekend als FAM? Wel, het is een methode die u kunt gebruiken om u te helpen het venster te kennen waarin u zwanger kunt worden of het venster waarin u zich kunt onthouden als u niet zwanger wilt worden. Er komt zoveel meer bij kijken. Ik geef je slechts het topje van de ijsberg. En ik moet in alle openheid zeggen dat ik jaren geleden, toen ik zwanger werd van mijn eerste kind, een boek gebruikte genaamd De leiding nemen over uw vruchtbaarheid wat erg lijkt op de FAM-methode. Ik vond het echt heel nuttig, zodat ik mijn lichaam beter kon begrijpen. Als yogaleraar waardeer ik het om te leren luisteren en echt te onderzoeken wat er in mijn lichaam gebeurt. Deze methodiek geeft je op een hele diepe manier inzicht in je lichaam. Ik denk dat je daar veel plezier aan zult beleven.

Om over FAM te praten, nodigde ik Chloe Skerlak, Holistic Reproductive Health Practitioner en Full Spectrum Fertility Awareness Educator uit om mee te doen aan de aflevering van vandaag van Yoga| Geboorte| baby’s. Ze heeft echt geweldige informatie. We praten alles over baarmoederhalsvocht en de positie van uw baarmoederhals, het maken van foto’s van uw baarmoederhals, het opnemen van uw temperatuur en meer. Er zitten zoveel geweldige dingen in dit gesprek.

In deze aflevering leer je:

  • Vruchtbaarheidsbewustzijnsmethode uitgelegd.
  • Naast het proberen zwanger te worden of zwangerschap te voorkomen, zijn er andere redenen (gerelateerd aan zwangerschap en postpartum) waarom luisteraars FAM zouden willen gebruiken.
  • Hoe snel na de bevalling iemand realistisch kan beginnen met het gebruik van FAM als een effectieve vorm van zwangerschapspreventie.
  • Voor wie zou FAM niet geschikt zijn.
  • De effecten van postpartum hormonen op baarmoederhalsslijm.
  • Hoe borstvoeding het volgen van de cyclus beïnvloedt.
  • Andere postpartumfactoren die van invloed kunnen zijn op het volgen van de cyclus.
  • Welke informatie moet u zoeken bij de baarmoederhals als het gaat om het volgen van de cyclus.
  • Tracking-apps die Chloe aanbeveelt.
  • Tips voor postpartummensen die FAM willen proberen.
  • Nog een laatste tip/advies dat Chloe graag wil geven aan nieuwe of aanstaande ouders.
  • Waar kun je het werk van Chloe vinden?

Over Chloë:

Chloe is een holistische beoefenaar van reproductieve gezondheid en opvoeder in het volledige spectrum van vruchtbaarheidsbewustzijn. Doordrenkt met vreugde, gelach en spel, geeft Chloe voorlichting over vruchtbaarheidsbewustzijn aan iedereen, van menarche tot menopauze, zodat ze zichzelf volledig kunnen leren kennen, hun seksuele en reproductieve soevereiniteit kunnen herwinnen, pleitbezorgers worden voor hun eigen gezondheid en een levendig, gezond leven kunnen leiden. Chloe houdt ook van salsadansen, baden bij de volle maan en ukelele spelen.

  • Vergeet niet je GRATIS gids te pakken, 5 eenvoudige oplossingen voor de meest voorkomende zwangerschapspijnen HIER
  • Als je houdt van waar je naar hebt geluisterd, laat dan een beoordeling en recensie achter! Yoga| Geboorte|Baby’s

Om contact te maken met Deb en de PYC-gemeenschap:

Instagram & Facebook: @prenatalyogacenter

Youtube: Prenataal Yoga Centrum

Recent Posts