Hoe vaak hebben we het advies gehoord om diep adem te halen als we gestrest zijn? Het is alomtegenwoordig, en de logica is bijna daar; We weten dat een constante ademhaling kan helpen om je...

Omdat ik bij mbg werk, heb ik de inside scoop over de kalme+ ingrediënten - allemaal inbegrepen vanwege hun sterke (en door onderzoek ondersteunde) vermogen om de stressreactie te verlichten en het...

Terwijl ik langs het strand liep, begon ik veertig meter verder een magnetische aantrekkingskracht te voelen van de rollende whitecaps. Ik strompelde naar de plek waar het water in golven over het...