Maak het recept voor pesto-eieren nog gezonder met één stiekem ingrediënt
Als er iets is waar TikTok goed voor is, dan is het receptinspiratie. Ik ben de eerste om toe te geven dat mijn maaltijden soms een beetje ongeïnspireerd kunnen zijn, en ik neem al bijna drie jaar...
Supplementen die in dit type fles zitten, hebben een groot voordeel
Ten eerste moet u weten dat supplementen in feite verlopen. De manier waarop u uw vitamines en mineralen bewaart, kan echter een verschil maken in hoe lang ze in uw schap blijven, hoewel u er toch...
Verlangen naar lange, weelderige lokken? Dit supplement kan helpen (nee, geen collageen!)
In een ander onderzoek hadden gezonde vrouwelijke deelnemers die orale supplementen met omega-3 vetzuren, omega-6 vetzuren en antioxidanten slikten, een grotere haardiameter en -dichtheid en een...
Gezondheidsexperts zijn het erover eens: dit is de beste manier om je slaap te verbeteren
Toen we gezondheidsexperts vroegen naar hun beste slaapaanbevelingen, was er één advies dat opviel: zorg voor een consistent slaapschema (ook wel elke dag op hetzelfde tijdstip naar bed gaan en...
Deze gezonde chocolade-collageenshake vervangt je nachtelijke dessert
Het is echter mogelijk om een heerlijke smaak te krijgen zonder uw voedingsdoelen op te offeren - mbg's chocolate beauty & gut collageen+ heeft bijvoorbeeld een rijke, chocoladesmaak dankzij...
Deze gemeenschappelijke "kalmerend" Techniek zou je eigenlijk meer kunnen belasten
Hoe vaak hebben we het advies gehoord om diep adem te halen als we gestrest zijn? Het is alomtegenwoordig, en de logica is bijna daar; We weten dat een constante ademhaling kan helpen om je...