START2YOGA

START MET YOGA!

Je wilt al een tijdje beginnen met yoga, maar de drempel is misschien nog wat hoog. Nu kun je bij PURA heel rustig en met gelijkgestemden beginnen. Ontdek of yoga bij jou past, zonder verdere verplichtingen.

Inhoud
Wat gaan we doen? In een kleine groep geven we een basiskennis aan houdingen die veel voorkomen in de standaard yogalessen. In je eigen tempo en met hulp van de docent, leer je een basis leggen voor je verdere yogapractice. Iedere les lichten we een aantal basis yoga-houdingen uit die in verschillende yogavormen en lessoorten terug komen. Daarnaast leren we je een ademhalingstechniek, ontspanningsoefeningen en leggen we je de voordelen van yoga uit.

Dag & tijd:
zaterdag 12:45 – 14:00 uur
Check het lesrooster voor actuele info.

Hoe vaak?
Je mag deze les volgen zo vaak als je wilt!

Aanmelden: Meld je aan als nieuwe deelnemer en klik vervolgens in de agenda/kalender naar de datum wanneer je mee wilt doen. Je betaalt online,  klik hier voor meer informatie om je aan te melden.