Poweryoga

POWERYOGA =IMG_0244_2 Een krachtige, creatieve en energieke les met een hoog tempo. Hot hot hot!

Weet je AL LANG wat een zonnegroet is? Heb je wel eens een armbalance gedaan? De yogaflow vind je saai? Meer dan drie maanden yoga ervaring? Je hebt geen blessures? Dan mag je meedoen! Laat je verrassen en get ready to sweat.

Onze poweryoga heeft invloeden van Ashtanga, Prana flow, Meghan Currie, dans, bootcamp, festivals, Bikram … and more… ! Alle houdingen worden in een flow uitgevoerd. Door deze intensieve manier van bewegen creeër je warmte waardoor je gaat zweten, dit heeft een zuiverende werking op je organen en spieren. Je ademhaling is je meditatie tijdens je yoga practice.

Poweryoga heeft onder andere een gunstig effect op: conditie, sterker worden van het lichaam en flexibiliteit, ademhaling, concentratie en balans.

 

Schrijf je meteen in voor 3 proeflessen!