Wij bieden Yoga, Pilates en Tai chi lessen aan. Je kunt zelf je lessen inplannen, flexibel per week of maand.
Relaxed:
Meditatie of Nidra: Begeleide meditatie met bijvoorbeeld ademhalingsoefeningen en visualisaties
Gentle Yoga Rustige, zachte yoga basics les
Tai Chi Martial arts for the soul
Yin yoga Diepe stretches, lang in houdingen
Gemiddeld:
Yogalates Yoga & Pilates mix
Pilates Core & flexibility
(Easy) Yoga Flow Gentle of iets dynamischere creatieve vinyasa flow
Buitenyoga: wisselende les op vrijdagavond van mei t/m september
Intensief:
Poweryoga Energieke, creatieve vinyasa flow
Doelgroep:
Start 2 yoga : cursus voor beginners (is niet verplicht)
Kinderyoga & tieneryoga
Zwangerschapsyoga : vanaf 16 weken zwangerschap
We raden je aan om verschillende lessen uit te proberen om te ervaren wat bij jou past. Daarom bieden we altijd 3 proeflessen aan voor €17,50.
~ Klik hier voor het lesrooster.
~ Meer info over aanmelden.