Les soorten

Wij bieden Yoga, Pilates en Tai chi lessen aan. Je kunt zelf je lessen inplannen, flexibel per week of maand. Meer info over aanmelden.

 

 

 

Relaxed:
Hatha Yoga
     Hatha yoga basics les
Mindful yoga   Zachte yin/yang les
Tai Chi             Martial arts for the soul
Yin yoga          Diepe stretches, lang in houdingen

Gemiddeld:
Hatha yoga    Hatha yoga
Yogalates       Yoga & Pilates mix
Pilates             Core & flexibility
(Easy) Yoga Flow Gentle of iets dynamischere creatieve vinyasa flow
Yin yang yoga      Verstilling en toch powerful

Buitenyoga: wisselende les op vrijdagavond van mei t/m september

Intensief:
Poweryoga       Energieke, creatieve vinyasa flow


Doelgroep:
Start 2 yoga : cursus voor beginners (is niet verplicht)

Kinderyoga tot 12 jaar
Mama & baby yoga: voor mama’s met kindjes van 6 weken tot 1 jaar
Zwangerschapsyoga : vanaf 16 weken zwangerschap

 

We raden je aan om verschillende lessen uit te proberen om te ervaren wat bij jou past.

Klik hier voor het lesrooster.