Lesrooster

vanaf januari 2020:

Actuele rooster van deze week:

Powered by Fitmanager 

Les soorten

Wij bieden Yoga, Pilates en Tai chi lessen aan. Je kunt zelf je lessen inplannen, flexibel per maand.

Relaxed:
Meditatie of Nidra:  Begeleide meditatie met bijvoorbeeld ademhalingsoefeningen en visualisaties

Gentle Yoga     Rustige, zachte yoga basics les
Tai Chi             Martial arts for the soul
Yin yoga          Diepe stretches, lang in houdingen

Gemiddeld:
Yogalates       Yoga & Pilates mix
Pilates             Core & flexibility
(Easy) Yoga Flow Gentle of iets dynamischere creatieve vinyasa flow

Buitenyoga: wisselende les op vrijdagavond van mei t/m september

Intensief:
Poweryoga       Energieke, creatieve vinyasa flow


Doelgroep:
Start 2 yoga : cursus voor beginners (is niet verplicht)

Kinderyoga & tieneryoga
Zwangerschapsyoga : vanaf 16 weken zwangerschap

We raden je aan om verschillende lessen uit te proberen om te ervaren wat bij jou past. Daarom bieden we altijd 3 proeflessen aan voor €17,50 (zwangerschapsyoga alleen 1 gratis proefles).

~ Meer info over aanmelden.