Yoga moet ons zen maken, niet stressen en ons dwingen om onze mat vast te houden als het een beetje zweterig wordt. Hoe moeten we ons concentreren op onze ademhaling als we denken: "Niet uitglijden,...
Yoga moet ons zen maken, niet stressen en ons dwingen om onze mat vast te houden als het een beetje zweterig wordt. Hoe moeten we ons concentreren op onze ademhaling als we denken: "Niet uitglijden,...