Nieuws

Deelnemer van de maand februari: Vanessa Sijmkens!

Posted on

Onze tweede deelnemer van de maand:  VANESSSA SIJMKENS in Warrior 1! Lees hieronder haar yoga-verhaal!

Op de laatste vrijdag van maart komt de volgende deelnemer van de maand online. Wil je ook een keer meedoen? Laat het ons weten!

vanessa-zw

VANESSA SIJMKENS
Deelnemer van de maand
Februari 2015

Geboortedatum:
02-08-1982

Woonplaats:
Roermond

In het dagelijks leven:
Receptioniste bij Vakantiepark Resort Arcen

Hoe & wanneer kwam je bij PURA terecht? En hoeveel lessen volg je?
Een vriendin volgde al lessen bij Pura, met haar ben ik een keer meegegaan en heb 3 proeflessen gevolgd. Nu heb ik een leskaart.

Wat is je favoriete les?
Meestal Pilates op de dinsdagavond, maar door mijn onregelmatige werktijden kom ik ook af en toe naar de Poweryoga op maandagavond of Pilates op vrijdagochtend!

Wat doen de lessen voor je?
Door de Pilates is mijn houding sterk verbeterd. Ook mijn rug, buik- en bilspieren worden getraind! Het is een fijne les die altijd ontspannend afgesloten wordt!

Wat vind je van de fotohouding WARRIOR 1 ?
Het straalt uit wat ik mij na iedere les een beetje meer voel; een sterke, krachtige houding.

Wil je nog iets kwijt?
Door Pura is het een plezier om te werken aan body en mind. Ook de deelname aan de Detoxweek was erg inspirerend en een echte aanrader! Keep up the good work!! ♥

Nieuws

Nieuw rooster vanaf 23 februari

Posted on

Helaas moeten we na de carnaval afscheid nemen van DRU yoga docente Lonneke. Wij wensen haar veel succes met haar andere en nieuwe bezigheden! Omdat we niet 1,2,3 een goede DRU-vervanging konden regelen, hebben we besloten een les in te plannen waar wij a. HEEL GOED in zijn, die we B. ONTZETTEND LEUK vinden en die C. de les van woensdagavond zal ontlasten ivm megadrukke bezetting: BODYBALANCE ! Als je deze les nog niet kent: doe een gratis proefles mee en laat je betoveren door een prachtige choreografie van tai chi, yoga & Pilates op hedendaagse muziek. Uiteraard met een relaxte ontspanning als toetje!

Wil je liever een rustigere yogales, dan kies je een van de lichtere kleuren uit op een ander tijdstip of uiteraard de DRU yoga van Eefje op donderdagavond. Vanaf 7 maart komt er ook YIN yoga op zaterdagochtend, gegeven door Inge: elke zaterdag een onthaastingscadeautje voor jezelf!

PUUR X FIT op maandag & donderdag
En om iedereen van Mario’s kwaliteiten te laten profiteren, komen ook de PUUR X FIT lessen voor 2 uur per week vast op het rooster. PUUR X FIT is een combinatie van Crossfit, core- en cardiotraining, bootcamp, thaiboks & more met een PURA sausje. Gevalletje try before you die! Je gezondheid, conditie & spieren zullen met sprongen (of burpees) vooruit gaan! >> Dus niet alleen voor PUUR FIT deelnemers!

Vanaf maandag 23 februari is dit dan het rooster (klik voor een vergroting):

!! LESROOSTER febr maart 2015

Nieuws

PURA nieuwsbrief 1 februari

Posted on

Lees hier onze laatste nieuwsbrief!

IMG_8604Oh boy, do we have news for you!

Ga je er maar even lekker voor zitten, want we hebben superveel nieuws voor je, wat je niet wilt missen! In deze nieuwsbrief:

• PUUR FIT: gezond in 3 maanden op basis van orthomoleculair voedingsadvies, personal coaching & training | 1e groep start 1 maart

• Nieuw lesrooster eerder dan verwacht, vanaf 23 februari ipv 1 april! o.a. met PUUR X FIT

• Rooster carnavalsvakantie

• Deelnemer van de maand! Nieuw in 2015, januari kick off: Thomas Deckers

• Wij feliciteren de nieuwe yogalates teachers! Nieuwe training start in maart

• Nieuwe docenten Kinderyoga van start gegaan

• 10 weekse cursus Qigong start 7 maart 2015

• Detoxweek was een succes, volgende is 22 t/m 29 maart

• Laatste 2x PURA yogalounge voordat we weer buiten gaan spelen op vrijdagavond

• 8 weekse cursus Mindfulness & yoga voor jongeren start 2 april

Lees verder 

Nieuws

10 weekse cursus Qi Gong met Ans Zelen

Posted on

Ans1 Word je bewust van je levensenergie voor meer ontspanning & vitaliteit

10 weekse cursus Chi Neng QIGONG  met Ans Zelen

Chi neng Qigong is een effectieve Chinese bewegingsleer die lichaam en geest versterkt. Eenvoudige oefeningen stimuleren de doorstroom van energie (Qi) en maken je lichaam ontspannen, krachtig en flexibel.

Waarom de cursus volgen?
Ans Zelen heeft in 2013 in China de complete teacher opleiding volgens de methode van Dr. Pang Ming behaald en deelt haar kennis over deze bewegingsleer met passie aan haar cursisten. Een cursus van 10 lessen zal voor de deelnemers voelen als een cadeautje. ‘Je kwaliteit van leven wordt beter’, zegt Ans. ‘De bewegingsvormen zijn voor iedereen makkelijk te leren, ze zullen genezing op welk vlak dan ook bevorderen, het stimuleert de lymfestroom en verwijdert afvalstoffen uit het lichaam.’ Mensen die bij Ans eerder Qigong hebben gevolgd vertellen dat ze meer energie hebben en meer in balans zijn – lichamelijk en geestelijk.

 

Wat is het programma?
De cursus vindt plaats op 10 zaterdagen van 11:00 tot 12:30 uur

  1. 14 maart 2015
  2. 28 maart 2015
  3. 4 april 2015
  4. 11 april 2015
  5. 18 april 2015
  6. 9 mei 2015
  7. 16 mei 2015
  8. 23 mei 2015
  9. 30 mei 2015
  10. 6 juni 2015 

Kennismakingsles zaterdag 7 maart 11:00 – 12:30 uur
Voor iedereen die eerst even wil ‘proeven’ is er een kennismakingsles op 7 maart voor meer informatie en kennismaking met de Qigong filosofie en bewegingsleer.

Ans2Kosten
De kosten voor de cursus zijn €150,- Hiervoor krijg je dus 10 lessen van 1,5 uur. Deze lessen vallen buiten het reguliere aanbod van PURA, ze zijn niet als losse les te volgen en vallen ook niet binnen een abonnement.

 

€15,- korting
Als je je inschrijft vóór 1 maart krijg je een korting van €15,-
en betaal je voor de 10 lessen €135,-

Locatie & aanmelden
De lessen vinden plaats in de studio van PURA yoga, gevestigd in ECI Cultuurfabriek 1.04 (direct boven de hoofdingang), Roermond.
Je kunt je voor deze cursus aanmelden via Ans Zelen, telefonisch 06-40594242 of via e-mail: heelhelend@ziggo.nl Of via PURA : info@purayoga.nl