NieuwsPURA YOGA artikelen vanaf 2019:

Transitie

‘Knap kut voor een yogadocent’. Waarom ik even (bijna) geen les geef, maar wel een boek uitgeef.

Foto: Peggy Maes

Vorige week dinsdag gaf ik in de studio mijn voorlopig laatste yoga flow les op dinsdagavond. En alsof het geroken werd, zonder dat ik het verteld had, kreeg ik erna veel complimentjes dat het zo’n mooie les was. Hoe kon dat? Mijn emotievat stond in brand. En als mijn emoties laaiende zijn, kan ik meestal beter les geven. Weird neh? Je zou verwachten dat een yogadocent juist prettig les geeft als hij/zij kalm, zen en gefocused is. Bij mij werkt het zo dat er iets door me heen lijkt te stromen op het moment dat een les ‘aan’ gaat, iets wat niet van mezelf is. Alsof ik dingen doorkrijg die voor mij én de groep voor me geschikt zijn op dat moment. De houdingen dienen zich aan, de woorden volgen vanzelf, de adem stroomt en de ontspanning wordt een filosofisch toneelstuk.

Magic YOGA
Zo is het niet altijd, nee bij lange na niet. Maar de lessen die mij heugen, de lessen waar ik zelf de tranen van in m’n ogen krijg, en de lessen waar ik later mee gecomplimenteerd wordt, die verlopen wel op die manier. Ik zit ergens mee, dat neem ik mee de studio in, en dat vervormd zich tot een algemeen goed, een les voor de gezamenlijke deler die het leven heet. Want we zitten allemaal wel ergens mee. Altijd. Van het ene probleem glijden we in het andere. Groot of klein, er is altijd iets. En dat is niet erg, als we maar de tijd nemen om het te ontvangen, te overdenken, onze ziel/intuïtie te laten spreken, écht te luisteren naar onsZelf. En dat gebeurt onder andere in een yogales. Dát is de Magic van bewegen tot ontspanning.

Luisteren is moeilijk
En dát is ook wat mij te doen staat de komende tijd. Bewegen naar ontspanning. Mijn leven is behoorlijk in beweging geweest de laatste jaren. Van docent Nederlands naar yogastudio-eigenaar, van getrouwd naar single naar een knipperlichtrelatie, naar single, naar toch weer die relatie, naar een baby, naar toch weer single. En dat met al twee kinderen, en dus die eigen zaak. En eigenlijk twee, wat PURA SUP is er uiteraard ook. En het woordje baby is er maar 1, maar de impact die dat heeft op je lijf, je leven, je slaap en je álles, is niet in woorden te bevatten. Alles bij elkaar heb ik echt een superleuk leven, en zou ik er het liefste mee door gaan zoals het nu is. Maar mijn lijf floot me terug, al tijdens de zwangerschap. En ik maar niet luisteren hè… Dat is namelijk voor anderen, luisteren naar hun lijf, niet voor mij 😉 Nee, eerlijk gezegd had ik het gewoon niet zo goed in de gaten.

Not so sorry
Nu de baby 1 jaar is, en de bekkeninstabiliteit is beperkt, blijkt na een dik jaar superveel pijn in mijn onderrug, dat er iets anders mis is. Een MRI scan wees artrose, flinke slijtage, een bijna-hernia en ‘modic changes’ in de botten en tussenwervelschijven uit. Oftewel ik word oud, ik heb verkeerde dingen gedaan, een stuitbevalling was het laatste wat ik daarbij kon gebruiken, laat stáán al dat slaapgebrek en jaren van overbelasting tijdens de lessen en de koddige filmpjes die ik van mezelf maakte. Kortom, knap kut voor een yogadocent. Nu is les geven niet het enige wat ik doe, er is heel erg veel te doen achter de schermen wat je je misschien wel kunt voorstellen gezien de drukte in de studio en daarbij het seizoenwerk op het water. Maar les geven, en met name yoga flow en poweryoga was wel echt ‘mijn ding’. Ik was er, sorry-no not so sorry, gewoon héél erg goed in. Vandaar ook de yoga flow opleiding die ik heb gegeven en die ik… jawel toch nóg een keer ga geven!

Transitie in progress
Mijn onderrug moet de ruimte krijgen, om te helen. Diverse fysio’s, osteopaten, de huisarts, de chiropractor en de MRI’tjes wijzen uit: dit is shit, maar je kunt er wel omheen leven. Balans. Uiteraard ga ik nog voor een second opinion, want de doorverwijzing die ik afgelopen week kreeg naar de pijnpoli vind ik een beetje makkelijk. Ik wil niet aan de medicijnen voor de rest van mijn leven! Maar wat ik wel zelf kan doen is dit keer écht gas terug nemen met les geven. Na de bevalling ben ik hier veel te snel weer mee begonnen. Wat ik ook kan doen is me überhaupt een beetje terugtrekken, en dingen afgeven die ik niet per se zelf hoef te doen. Aldus vervallen bijna al mijn lessen na de zomervakantie, en zit er al een tijdje iemand anders aan het andere eind van de e-mail. Ondertussen werk ik aan mijn herstel, ga ik zelf les volgen van zeer getalenteerde mensen en ga ik uitvinden waar mijn grenzen liggen met deze blessure. In plaats van een major set back, zie ik dit als een transitie van de ene fase naar de andere.

Opleiding Yoga Flow
Wat ik wél blijf doen, is de opleiding geven: ik word hier zo ontzettend blij van: dat wil ik echt niet missen komend jaar. Ik blijf ook de Pilates les geven op dinsdagochtend, want -lekker egoïstisch- die is ook goed voor míjn lijf! Er komt ook weer een mooie sup & yogavakantie aan in februari en daarna zullen weekends en vakanties volgen die meer met de elementen te maken hebben: vuurtje maken, ademwerk, sjamanistische healingen, uiteraard zee & water activiteiten en ja, vooruit ook yoga. En dat is nou precies wat ik eigenlijk wilde zeggen: er is verdriet om het verlies van ‘mijn yoga’ de komende tijd, maar ik ben -en was altijd al- zoveel meer dan een yogadocent! Ik ben moeder, ik ben manager, eigenaar, een boefje, creatieveling, festivalganger, vriendin, avonturier, waterrat, social media expert van het eerste uur, journalist, filosofisch geïnteresseerd, avondmens, koffiedrinker, grappig en schrijver.

Foto: Peggy Maes

BOEK
Schrijver. Altijd al willen worden. In januari 2017 heb ik een groot deel van een boek geschreven. Tot oktober van dat jaar heb ik het afgemaakt, waarna het bijna twee jaar op de plank heeft gelegen. Ik had het naar een paar uitgevers gestuurd die allemaal een standaard afwijzing stuurden binnen 6 maanden. Ondertussen werd ik zwanger, beviel ik en was ik flabbergasted voor bijna een jaar. In mei 2019 heb ik het alleen in het vliegtuig onderweg naar Fuerteventura herlezen. Ik besloot: dit is wél de moeite waard, en dit wil ik wél uitgeven. In een paar dagen tijd herschreef ik het nog een beetje en diende zich ook meteen de structuur en de eerste ideeën aan voor deel 2. Ik zocht een online uitgever en zette een plan in werking tot uitgave van mijn grote droom.

Release party
Aldus geschiede, en op vrijdag 11 oktober 2019 zal de releaseparty plaatsvinden in de popzaal van de ECI Cultuurfabriek van mijn eerste boek, genaamd ‘Seks, drugs & yoga’. Het is een relaas van een depressief hoofdpersonage, naarstig op zoek naar verlichting. Het is een grappig, provocerend, heftig, pikant en verdrietig verhaal. 30 dagen, 30 yogahoudingen, 30 mannen, 30 liedjes. Ik ben héél erg benieuwd hoe het ontvangen gaat worden. Het voelt als enorm kwetsbaar, maar ik móest het gewoon doen.

En nu?
Ik wil een cleane start maken dit jaar. Opruimen, loslaten, ik ben nu zelf in beweging in plaats van dat de grond onder me geschud wordt door externe factoren. Ik wil van de Wieneke van vorig jaar naar de Wieneke van volgend jaar transformeren. Eentje die rust en afstand heeft genomen, om te creëeren waar ze wil zijn: op de achtergrond wat betreft de studio en het suppen, volop bezig aan haar tweede boek, de yoga flow opleiding en helemaal in tune met de elementen, met name op de reizen en specials die ik ga aanbieden. Daarnaast voldoende aandacht voor ‘thuis’, en wellicht met nog iemand met een baard in de buurt die mij af en toe een knuffel geeft. Dat lijkt nog steeds druk, maar voor mij klinkt het als een natte droom.

Join me!
Kun je dit wel waarderen én wil jij hierbij zijn? Klik dan aan waar je in geïnteresseerd bent, en wie weet zien we elkaar na de zomer!

BOEK: www.wienekevanderaa.nl/releaseparty

YOGA-OPLEIDING: www.purayoga.nl/docentenopleiding

REIZEN: www.purasup.nl/events/fuerteventura

IN DE PURA YOGA STUDIO: www.purayoga.nl

OP HET WATER: www.purasup.nl

KNUFFELS & LIKES : www.facebook.com/wieneke.vanderaa
www.instagram.com/wieneke_vanderaa