NieuwsnieuwsbriefPURA YOGA artikelen vanaf 2019:

nieuwsbrief maart 2020

Heejhoihallo!

Bij deze ons nieuws voor maart 2020, met op kop: vanaf zondag 1 maart verhuizen we naar de 3e etage in de ECI! We verwachten de eerste 2 à 3 weken nog wat rommelingen, werkzaamheden en veranderingen daar. Als je feedback hebt over de ruimte, de indeling, de warmte, etcetera: laat het weten, want het is voor ons ook nieuw, even wennen en aanpassen!

Je komt in de nieuwe studio door naast de lift de trap te nemen naar de tweede etage. 

Hier sla je linksaf en loop je door de tussendeur naar de gang van de 2e etage. 

Meteen rechts na de deur is er een vaal groen trapje omhoog: trippeltrappel knuistje, welkom in ons nieuwe huisje!  

Je bent nu op de derde etage, op het portaal kun je alvast je schoenen uit doen: welkom!

kalender-januari-3-1024x1024.png

_________________________

AGENDA

workshops

Klik op de TITEL LINK voor het Facebook event. 

Klik op de PRIJS om je direct aan te melden in Fitmanager. 

vr. 6 maart Yoga flow XL(Wieneke) 19:30 – 21:30 

Een 2 uur durende stomend hete vinyasa les. Geen beginners. 1 tegoed van abonnement, 2 van leskaart of losse les €20

fb-event-yoga-flow-XL--1024x576.png

zo. 8 maart Volle maan Yoga Nidra special (Floor) 11:15 – 12:45

Volledig ontspannen door meditatie & visualisatie: bij de nieuwste hype op yogagebied hoef je HE LE MAAL niks.€20

zo. 22 maart Open dag PURA (verschillende lessen en docenten) 11:30 – 17:30

Zie ook verderop in deze nieuwsbrief.gratis

vr. 27 maart Lenteworkshop Yoga Adem Healing (Wieneke) 19:15 – 21:45

Een avond die in het teken staat van healing. Eerst yoga, dan ademen: Wieneke begeleid je vakkundig naar een staat van oude emoties opruimen in je lichaam en de flow van het leven toelaten met nieuwe energie,€34

zat. 28 maart Wim Hof Methode Fundamentals Workshop (Joep Aan den Boom) 13:00 – 18:00

Adem, mindset, koudetraining: de Wim Hof Methode is wereldwijd bekend. De Sittardse Wim kon het helaas niet zelf komen uitleggen, dus komt Joep Aan den Boom, officieel instructeur, dat voor ons doen. Become happy, healthy & strong!

Zie deze link voor meer info & aanmelden. €89

do. 2 april Eat like a yogi (Lotte Biermans) 17:30 – 18:45

Mindful eten als een yogi, Wát eet je dan en hoe doe je dat in lijn met de yogafilosofie het het pad van Patanjali? Lotte legt het uit. Met gezonde hapjes!1 tegoed of €12,50

_________________________

rooster-april-1024x565.png

_________________________

NIEUW

Mindfulness & meditatie

Met succes zijn afgelopen najaar de meditatie lessen van start gegaan. Vanaf april gaat Esther Helger-Geelen (eigenaar van Connect & See) wekelijks deze lessen te geven. Zij geeft al vanaf 2016 wekelijkse mindfulness lessen. Tijdens deze lessen staat zij stil bij verschillende thema’s zoals stress, dankbaarheid, gedachten/piekeren, automatische reacties herkennen, compassie, communicatie enzovoorts. Daarnaast zijn er verschillende meditatieoefeningen, passend bij het thema van die week.

Deelnemers van deze lessen hebben aangegeven dat ze (na het regelmatig volgen van de wekelijkse lessen) : 

  • Beter slapen
  • Meer ontspannen zijn
  • Beter in hun vel zitten
  • Minder piekeren
  • Meer kunnen genieten
  • Meer zelfvertrouwen hebben gekregen

Vanaf woensdag 1 april dus op het rooster:

20:30 – 21:30 Mindfulness & meditatie

Aanmelden via Fitmanager (1 tegoed per les via leskaart of abonnement)

Meer info over deze lessen lees je hier.

_________________________

Wobbelyoga

s_i3jpg.jpg

Vanaf maart gaat Myrthe Zuidinga van Liefsteling kindercoaching bij PURA wobbelyoga geven voor peuters & kleuters! Een wobbel is een houten plank in de vorm van een halve maan. De wobbel vergroot op speelse wijze het lichaamsbewustzijn en stimuleert de creativiteit, balans en kracht. Tijdens de wobbelyogales wordt inspanning afgewisseld met ontspanning. 

Vrijdagmiddag

15:00-15:45 uur 2,5 – 4 jaar

16:00-17:00 uur 4 – ongeveer 7 jaar (<140 cm)

Meer info & aanmelden: http://liefsteling.com/wobbelyoga/

_________________________

Open dag zondag 22 maart 2020

Om te vieren dat we er een nieuwe vibe door PURA is gegaan door de verhuizing, willen we jullie gratis laten kennismaken met verschillende lessen en uitnodigen om te proosten op de nieuwe ruimte! 

11:30 – 12:00 Tai chi (Jack)  

12:10 – 12:40  Poweryoga (Myrna)

12:45 – 13:20 PURA HAP & PROOSTmoment

13:20 – 13:50  Mindfulness & meditatie (Esther)

14:00 – 14:30  Pilates (Wieneke) 

14:40 – 15:10  Yoga Flow (Wieneke)  

15:20 – 15:50  Kinderyoga 7-11 jaar (Moniek)

16:00 – 16:30  Wobbelyoga 2,5-7 jr (Myrthe)

16:30 – 17:30 Inloop voor info over lessen of opleidingen, hapje/drankje

Meer info & aanmelden: www.purayoga.nl/opendag

_________________________

insta-meditatie-2-1024x1024.png

VOOROPLEIDING (Wieneke) & YOGA FLOW OPLEIDING (Alberto)

Alberto Paganini is de docent van Wieneke, hij heeft al een aantal jaren op rij bij ons workshopweekends gegeven. Nu komt hij 21 t/m 27 september een hele week om zijn PRANA YOGA FLOW teacher training level 1 bij ons te geven (50 uur). Wil jij verdieping in je practice, heb je de ambitie om docent te worden, do you looovvve the flow? Kijk dan gauw hier!

Liever eerst laagdrempelig een vooropleiding volgen van drie dagen verspreid over een paar weekjes? Check dan deze pagina! We starten al in april.

event-TT-Alberto-1024x576.png

_________________________

STUDIO LENEN?

Word jij straks helemaal verliefd op onze nieuwe ruimte en doe jij iets wat aansluit bij ons aanbod? Een aantal uren in de week (voornamelijk ’s middags) staat de studio nog leeg: misschien iets voor jou om je activiteiten dan bij ons uit te voeren? Neem contact op met Wieneke via info@purayoga.nl

_________________________

VOLG ONS OP…

FACEBOOK

INSTAGRAM

_________________________

VACATURE: wij zoeken een docente zwangerschapsyoga! 

Neem contact op met Wieneke bij interesse: info@purayoga.nl

_________________________

Liefs, team PURA